不玩手机

"不玩手机"是一款致力于帮助用户减少手机使用、提升生活质量和效率的辅助工具。它提供了多种功能，让用户能够更加理智地使用手机，避免过度沉迷。

【不玩手机简介】

"不玩手机"是一个全方位的手机使用管理应用，通过其独特的功能设计，帮助用户监控手机使用时间，设定使用限制，甚至提供专注模式和提醒功能，以鼓励用户更合理地使用手机。

【不玩手机特色】

1. **使用监控**：实时追踪手机使用时间，让用户清楚自己的手机使用习惯。

2. **时间限制**：设定每日或每周的手机使用时间，超出时间则自动锁屏或限制某些应用的使用。

3. **专注模式**：在需要集中注意力的时刻，开启专注模式，避免手机打扰。

4. **应用白名单**：允许用户设定一些必要的应用，即使在时间限制内也可以继续使用。

5. **健康提醒**：定时提醒用户休息眼睛，进行身体活动，提醒用户保持健康的生活方式。

【不玩手机内容】

1. **使用统计**：详细展示每日、每周、每月的手机使用时间和应用使用情况。

2. **时间设定**：用户可以自定义每日或每周的手机使用时间，并设定不同的时间段。

3. **专注计划**：用户可以设定专注时间，期间手机将自动进入勿扰模式。

4. **白名单管理**：用户可以添加必要的应用到白名单，确保这些应用在时间限制内仍可使用。

【不玩手机用法】

1. **下载并安装**：在应用商店搜索"不玩手机"，下载并安装到手机上。

2. **设定目标**：根据自己的需求，设定每日或每周的手机使用时间。

3. **开始使用**：按照设定的目标，开始使用"不玩手机"，逐步减少手机使用时间。

【不玩手机推荐】

如果你发现自己对手机使用过度，或者希望提高生活质量和效率，"不玩手机"是一个值得推荐的辅助工具。它能够帮助你更好地管理手机使用时间，避免沉迷，让你更加专注于现实生活和工作。