葫芦丝快速入门指南：轻松掌握技巧

葫芦丝，又称“葫芦箫”，是云南少数民族特有的乐器，主要流传于傣、彝、阿昌、德昂等民族中。其音乐轻柔细腻，圆润质朴，极富表现力，深受云南人民的喜爱。近年来，葫芦丝也在国内外音乐舞台上获得了高度的赞誉。对于初学者而言，如何轻松入门葫芦丝是一个关键问题。以下将从葫芦丝的基本认识、演奏姿势与呼吸方法、基本技巧练习、以及学习资源等方面，为初学者提供一份全面的入门指南。

一、葫芦丝的基本认识

葫芦丝主要由葫芦和竹管组成，葫芦作为音箱，竹管则作为发音管。葫芦丝分为高、中、低音三种类型，常用的调为降B、C、D等调。葫芦丝的主体是一个半截小葫芦，葫芦的底部插入三根长短不一的竹管，中间最长的一根竹管开有七个音孔，用于演奏旋律；左右两边的竹管则不开音孔，只能发出固定的单音，与旋律构成和音。

葫芦丝常用于吹奏山歌等民间曲调，最适于演奏旋律流畅的乐曲或舞曲。曲调中一般长音较多，合音丰富，乐声柔美和谐，能较好地抒发演奏者的思想感情。

二、演奏姿势与呼吸方法

演奏姿势

葫芦丝的演奏姿势分为站立和坐姿两种。站立时，身体自然放松，两脚稍分开，胸要挺，左手在上右手在下，两臂稍微弯曲，两肘部下垂，管体稍向前，与上身成45度角。坐姿时，身体自然放松地坐在椅子上，两腿稍微分开，身体要正，头要直肩要平，左右手肘部与身体成45度角。

手指自然放松，成弧形持葫芦丝，双臂和肘部肌肉要放松，指肚接触音孔应有周边缘感。吹奏时在气流的作用下，指肚共振，微有麻感，其音色富有弹性。手指开孔时，不宜抬得过高，一般手指抬到距离音孔上方2-3厘米即可。

呼吸方法

葫芦丝的呼吸方法一般采用腹式呼吸法，即通过对横膈膜的挤压，使之下降，挤压腹腔，使腹肌向下、向外扩展，达到深层次呼吸的目的。具体练习方法包括：

1. 深呼吸，吸入的气尽可能多一些，吸气后气息下沉，使气流在有控制的情况下有节制的均匀向外呼出，气息要平稳，不可忽强忽弱。

2. 想想自己在空气新鲜的大自然里呼吸，然后做深呼吸体会。

3. 平静地躺在床上，仔细琢磨身体的自然呼吸时的方法，然后再将其扩大，进行深呼吸。

4. 尽量采用鼻子呼吸，这样吸得更深一点。

吹奏中的呼气也要注意，不要呼到不能再呼的极限，以免肌肉紧张发颤，应该留有三分余气，使乐曲吹奏能自然连贯地进行。

三、基本技巧练习

指法练习

葫芦丝的演奏主要依靠手指的开闭音孔来变化音高。左手为上把位，拇指按住第七音孔，食指按住第六音孔，中指按住第五音孔，无名指按住第四音孔，小指自然地放在左边附管上。右手为下把位，食指控制第三音孔，中指控制第二音孔，无名指控制第一音孔，小指自然地放在右边附管上，拇指将乐器托住。

练习时，首先要熟悉中音“do、re、mi”的按孔位置，并通过反复练习，达到手指灵活、准确按孔的程度。无名指的灵活性较弱，反应较迟缓，应对其加强练习，从而达到与其他手指一样灵活敏捷。

吐音技巧

吐音是葫芦丝演奏中的基本技巧，分为单吐、双吐和三吐。单吐可分为短吐和连吐，短吐一般用顿音符号标记或用T标记，其特点是发音短促而有力，舌头动作轻快。

在练习单吐时，可以先体会发“吐（Tu）”音的动作，感觉舌尖有弹性地伸缩。演奏时，要依靠舌头的帮助，使吹出的声音结实清晰、优美动听。双吐是在单吐的基础上再加上一个“苦”字即“吐苦”，利用舌尖和舌根的连续动作使音快速断开，双吐一般用“TK”来标记。

换气技巧

葫芦丝演奏中的换气技巧也很重要，特别是在演奏长音或连续快速分奏的乐句时。换气要迅速，不影响节奏，吸气时嘴角微开，口鼻同时吸气，达到在较短的时间里吸入较多的气量。

循环换气是指管乐在演奏长时间的不间断乐句或乐曲时，所运用的一种气息方法。具体的方法为：先将口腔尽量扩张，以容下足够的余气，然后舌根向前缓慢有力的送